De 8 kostråd som Sundhedsstyrelsen anbefaler

ATP, aerob og anaerob energiomsætning

Ingredienser

Granny

• 2-3 grønne æbler, Granny Smith
• 1 lille citron

Hønsefødder

• 2 mellemstore gulerødder
• 1 grønt æble
• 0,5 cm ingefær
• 1 lille citron

Vampyr

• 2 mellemstore rødbeder, 5cm x 2cm
• 1 grønt æble
• 1 mellemstor gulerod
• 0,5 cm ingefær
• 1 lille citron 
  

---